何かを「加える」「入れる」ではなく「出す」！ | 芦屋、西宮、六甲で温活・妊活なら、よもぎ蒸し＆鍼灸サロン・アダンへ

最近では、健康番組が
やたら多いですね(;’∀’)
それだけ健康な人が減ってるんですか⁇
．．．ってぐらい(>_<)



書店にいっても
ずらりと並ぶ「健康本！！！」
それぞれ色んな観点から書いているので
やたら情報が多い( ;∀;)



この本では「よし！」とされたことが
他の本では「間違っている！」とか
矛盾することも書いてるし
頭が混乱しますよね～



TVでも「なんちゃら健康法」だとか
「健康になる食べ物！」とかありますが
万人にあてはまるということはないです！
（みなさん体質も違うので・・・）



正直、これだけ食べてたら
大丈夫というものは
ありません(>_<)！！！




本でもTVでも基本的には
健康は「取り入れること」を
重要視されているようですが・・・

んんん～わたしはシンプルに
まずは一旦、溜まったものを
出しときましょっか(*´▽｀*)って思う

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