美肌・ダイエット・生理痛も解消してくれるよもぎ蒸し。 | 芦屋、西宮、六甲で温活・妊活なら、よもぎ蒸し＆鍼灸サロン・アダンへ

毎回よもぎ蒸しを熱く語りますが・・・
今回も語ります（笑）。

こんなにお手軽で、女性の体に優しい
健康＋美容法ないので・・・
また熱く語り出しそうです(￣▽￣)

よもぎ蒸しは、
女性にうれしいこと尽くめ♡

デトックスやホルモンバランスも
調整してくれたり
美肌効果・老化防止効果もあるんです‼

あなたもよもぎ蒸しの効果を
試してみませんか♩？

よもぎ蒸しとは、よもぎと数種類の漢方を煮出し
その成分を含んだ蒸気を、下半身から温めるという
韓国では600年も前から伝わる民間療法です。

皮膚吸収もするのですが、
より粘膜からは浸透・吸収されやく
直接内臓も温めてくれて
体の芯から温まるよもぎ蒸し‼





こんな感じで穴の開いた椅子に座り
椅子の下には漢方の入った鍋を煮立たせることで
スチームがあがってくる仕組みになっています。
マントを着ることでさらに効果UP◎

実はこのよもぎ蒸しの効果がとってもスゴイんです！
その効果について少しご紹介します♩

■　冷え性改善‼

冷えに悩む女性はたくさんいると思います。
そんな方にオススメしたいのがよもぎ蒸し◎

冷え性で手足が冷たくて・・・
という悩みは多いです。

血液の大半は内臓にありますから、
お腹の血液が温まれば
全身巡る血液は温かくなりますね。

お腹の中を温めることって
難しそうに思われてるかもしれませんが・・・
よもぎ蒸しは、ダイレクトに
内臓まで温めてくれる優れもの。

サウナや岩盤浴では
得られない感覚です‼

血行不良に陥ると、
冷えや筋肉の萎縮により
肩こりや腰痛もでてきますね。

疲れが取れなくなるのも、
睡眠が浅いというもの
冷えが原因であることがほとんど。

最近、湯船につかる習慣がないと
いう女性も増えているので
体が冷えている方が多いデス。

２４時間、胃腸や呼吸や
脳は働いているので温めて
せめて疲れをとって
休めてあげてください‼

■　すっぴんも怖くない美肌効果◎

毎日お化粧はするのに
クレンジングで
毛根の汚れや皮脂までは
落としきれません。

ずっとこの状態が続くと
くすみやお肌のトラブルの
原因になります。

お肌の調子が悪いと
気分も憂鬱になりませんか？

内側から汗を出すことで
美肌、美白にも効果的なよもぎ蒸し♡
お肌の調子が良くないな～
お化粧では隠し切れなくなったな～と
思ったら、即、よもぎ蒸しへGO！

お肌のトラブルは、女性ホルモンと
深いかかわりがあります。
子宮や卵巣機能の低下などにより
シミ・そばかす・吹き出物、くすみなど
お肌のトラブルは出ています。

子宮・卵巣機能の低下の原因は
やはり冷え。

よもぎ蒸しで女性ホルモンを上げて
回復させてあげましょう。

毛穴の目立たない
透明感の肌になっていきますよ♡

また、老廃物の除去・殺菌により、
綺麗な肌に変えてくれて、
アレルギー性肌にも効果があるとも言われています。

老廃物やお化粧の汚れや毛根汚れなどを
いらないものは、汗と一緒に一気に押し出す‼

これに限ります‼
美肌になれば自然と
笑顔になれますよ(*´▽｀*)

高い基礎化粧品やエステ器具を使うより
内面の汚れや毒素を出すことが、
美肌・美白への近く道です♡
キレイなお肌でお出かけしませんか？

すっぴんも怖くないぐらい
素肌に自信が持てるようになりますよ‼

※お顔だけではなく、全身の皮膚からも成分を吸収
しますので、アトピー性皮膚炎のかゆみを抑えたり
背中にニキビができやすい方も、炎症を抑える作用があります。

■　デトックス効果でたくさん汗を流しちゃおう！

きつい運動で汗を流すのも
リフレッシュされますが、
よもぎ蒸しならリラックスしながら
デトックスも出来ちゃいます！

みなさん、毎日食事しますよね。
いくら食べ物に気を付けていても、
知らず知らずに体には、悲しいことに
【いらないもの】が蓄積されています。

便利になった生活の裏には
薬品や添加物、大気汚染などなど
あげたらキリがありません！

どうしたら体の外へ出すこと
できるのでしょうか⁇

体外へ出す方法は？

①　排便
②　排尿
③　発汗

おおむねこの
3つしかないのです‼

排便も排尿も自分の
意志ではコントロールできません。

人間は、体の異常を感じた時に
『熱』がでますよね。

あれは、毒素を体外へ
出そうと熱がでます。
（インフルエンザや
胃腸炎など・・・高熱になりますね。）

毒素は汗と一緒に
体外に出ていきます。

体の外へ毒素を出そうと思ったら
自然と体内を熱化して排出する
能力を人間は持っているんですね‼

よもぎ蒸しで、たくさん汗をかいて、
いらないものは全て出し切って
気分もカラダもスッキリですよ♪

よもぎ蒸しは、体内の循環機能が
活性化＆新陳代謝がよくなります。

■　痩せ体質作りながらのダイエット◎

ツラい食事制限や運動しても
なかなか痩せず、お悩みの方
いらっしゃいませんか⁇

【痩せない】のは理由があります。

痩せない方の多くは、
皮下脂肪・内臓脂肪が
冷えてる場合が多いです。

脂肪はいったん冷えると
なかなか温まりませんね(T_T)

これからの季節、薄着になり
スタイルラインも気になってきます。

そろそろダイエットしようと
考えてる方へ。

まず体内の冷えを取り除き
基礎代謝を上げて痩せやすい体質へと
体を変化させてあげましょう♪

よもぎ蒸しで
温かい蒸気を体全体に浴びることにより、
大量に発汗することができます。

体内の血流があがることによって、
リンパの流れもよくなり
体内に溜まった毒素・老廃物を
汗と一緒に排出します。

無理なく体脂肪を落とせるので、
結果ダイエットにつながります‼

今年の夏は、ダイエットに
よもぎ蒸しをプラスしてみませんか？

痩せにくい方は、
ぜひよもぎ蒸しをお試してください‼