体温と免疫力の関係 | 芦屋、西宮、六甲で温活・妊活なら、よもぎ蒸し＆鍼灸サロン・アダンへ

女性に多い冷え性ですが、冷え性を改善し体温を上げることは身体に良い効能をもたらします。
その効能は多く女性が悩む生理痛や生理不順、不妊症や女性疾患にも大きく影響します。
近年、冷え性に加え、日本女性の平熱が低くなってきていると言われています。
体温を上げることで免疫力も上げ、健康な身体を作りましょう。

■   体温が下がってしまうと

体温が下がってしまうと以下のような悪影響を身体に与えます。

■   体温を上げる意識が大切

人は熱があると「病気」であると確信し、「熱を下げよう、健康を取り戻そう」と薬を飲んだり病院へ行ったりします。しかし、平熱が低いということに関しては、それほど気を使わない人が多いのではないでしょうか。体温を上げようという意識が毎日の生活を変えます。

■   体温を上げる方法

身体を温める方法はたくさんありますが、おすすめなのがよもぎ蒸しです。
よもぎ蒸しは身体を温めるだけでなく、漢方を取り入れているため、あらゆる期待ができます。

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